ソフトキャンパス仙台校は自販機あり!水分補給して咳対策!

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12月11日(金)資格取得から実践スキルまでマンツーマンで学べる仙台駅近くのパソコンスクール、ソフトキャンパス仙台校です。

ソフトキャンパス仙台校は自販機あり!水分補給して咳対策!

寒くなってきて乾燥するとどうしても咳が出てしまします。
電車やバスなど人込みの中だと咳が出ると気になりますよね。
咳の予防には喉飴やトローチで喉を潤すのもいいし
やはり思った以上に体全体が乾燥しているというのもあると思います。
ソフトキャンパス仙台校の学校内には飲料の自動販売機があるので
手持ちの飲み物がないときは自販機で購入して飲むこともできます。

一日2リットルの水分が必要です

一説に一日2リットルの水分を飲食物から摂取する必要があるそうです。
調べると2.5リットルという説もありますね。
食事以外で水分を1リットルくらい意識して摂る必要があるということです。
しっかり体調管理してスキルアップしましょうね!

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